補給することも大切だと思いますが、減らさないための工夫も考えていただきたいですね。NMFの流出を防ぐためには、規則正しい生活が基本です。睡眠不足、過度の喫煙習慣、ストレスなどは、やはり大敵。そして、やはり毎日のスキンケアでお肌を乾燥させないようにすることも大切です。まずは、はじめにお話しした角質ケアのやりすぎ、それが問題です。強いクレンジング剤による洗顔やディープクレンジングのしすぎで、肌の角質層を傷めないことが、NMFの流出を防ぎます。化粧水も大切ですが、クリームや乳液などでしっかりと保護膜をつくってあげることも、角質層のバリア機能をサポートします。最近では、アミノ酸を配合したスキンケア製品も出ているので、毎日のお手入れに取り入れてみるのもよいかもしれません。
[参考サイト]
POLA | エイジングケア
http://www.pola.co.jp/agingcare/
アンチエイジングのポーラ
http://www.pola.co.jp/company/AAA/index.html
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